Long time, no see

Fler och fler drabbade får upp ögonen för bloggen, kul! Samtidigt har jag mindre tid än någonsin att skriva här och besvara de frågor som mailas in – men fortsätt för all del ställa frågor (jag ska bättra...

Läs mer

Diabetesrisk?

Som genetiskt utvald järnhamstrare ligger vi rejält i farozonen för att folksjukdomen med stort d, Diabetes typ-2. 30-60% av oss drabbas. Wa wa wee wa, för att citera Borat. Därför är det extra viktigt för oss att hålla...

Läs mer

Kan vi få ut järn genom svetten?

Tänk så praktiskt det vore om den dagliga träningen inte bara förbränner fett, bygger muskler och verkar hormonellt fördelaktigt utan också kan hjälpa till att reducera järnet hos oss järngödda! Men kan det verkligen...

Läs mer

Urinsyra & oxidativ stress

Satt precis och läste om urinsyra då jag fick ett tips om att högt ferritin, iaf i teorin, ökar risken att utveckla hyperurikemi. Vi med hemokromatos  är extra utsatta för denna oxidativa börda som vår ärvda...

Läs mer

D-vitamin: Hälsofrämjande men..

Få har nog missat D-vitaminets (D3 om man skall vara exakt) inträde på hälsoarenan. Denna “steroid” har mer hälsobringande effekter än de flesta kosttillskott som existerar till dags dato. Anti-cancerogent, bra...

Läs mer