Te. Ja just det. Gärna svart te. Det finns flertalet molekyler där ute i vår omgivning som har inhiberande effekt på upptaget av icke-hemjärn. Då både animalisk- och icke-animalisk föda innehåller icke-hemjärn bör...
Kära läsare, först och främst vill jag understryka att jag inte öht är läkare eller dylikt, inte besitter relevant utbildning för att prata om de här sakerna samt inte rekommenderar någon att göra vad jag gör. Sedan...
Colorado State University har en lättläst artikel om järn väl värd att läsa igenom om man är ny inom området:
Jag har alltid försökt pusha ner mitt ferritin så mycket jag fått lov att göra just för att köpa mig lite extra tid fritt från tappande. Strategin har förvisso fungerat, ur tidsperspektivet..dock har jag märkt att när...
Fler och fler drabbade får upp ögonen för bloggen, kul! Samtidigt har jag mindre tid än någonsin att skriva här och besvara de frågor som mailas in – men fortsätt för all del ställa frågor (jag ska bättra...
S.k. protonpumpshämmare (PPI) är fortfarande en kassakossa för den ondskefulla falangen av den farmaceutiska branschen, trots att risker för högst reella framtida långtidseffekter inte längre kan skyfflas under mattan, i...
Titt som tätt hör vi talas om olika grader av blodbrist runt om på landets sjukhus…ändå ratas vårt blod baserat på medicinska spekulationer hemmahörande på 1970-talet. I mitt fall, trots ferritin-nivåer i...
Inte helt pinfärsk men tacksamt nog författad på svenska. Läs och begrunda 🙂
Som genetiskt utvald järnhamstrare ligger vi rejält i farozonen för att folksjukdomen med stort d, Diabetes typ-2. 30-60% av oss drabbas. Wa wa wee wa, för att citera Borat. Därför är det extra viktigt för oss att hålla...
DailyStrength har en supportgrupp (forum) för stöd och diskussion som uteslutande fokuserar på hemokromatos: